Hipoglicemia: sintomas e o que fazer
Hipoglicemia é a glicemia abaixo de 70 mg/dL. O tratamento padrão é a regra dos 15: consumir 15 gramas de carboidrato de absorção rápida e medir de novo em 15 minutos. Abaixo de 54 mg/dL é hipoglicemia grave.
Sintomas
- Tremor, suor frio, fome súbita
- Coração acelerado, tontura
- Confusão, irritabilidade, visão turva
Regra dos 15
- Consuma 15 g de carboidrato rápido (ex.: 150 ml de suco/refrigerante comum, 1 colher de sopa de açúcar, ou 3 balas).
- Espere 15 minutos e meça a glicemia de novo.
- Se ainda < 70, repita os 15 g.
- Recuperado, faça um lanche se a próxima refeição demorar.
Atenção: hipoglicemia grave (desmaio, convulsão) é emergência. Investigue com o médico se as hipoglicemias forem frequentes — pode ser ajuste de medicação.
Perguntas frequentes
Qual valor é considerado hipoglicemia?
Glicemia abaixo de 70 mg/dL. Abaixo de 54 mg/dL é hipoglicemia grave.
O que é a regra dos 15?
Consumir 15g de carboidrato de absorção rápida e remedir a glicemia em 15 minutos, repetindo se ainda estiver baixa.
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